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情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐
  更新时间:2019-06-10

    为了帮助同学们对保研条件有个清晰的认知,小编整理了几所院校2020级优秀大学生保研夏令报名要求为参考。很多招收推免研究生的学校都是要求六级的,但有的学校也没有硬性规定必须达到六级,我们一起来看这些学校的要求吧。下面小编整理了参加2020保研夏令营有哪些条件?英语六级没过,能保研吗?的文章,希望对大家有所帮助。

  目前大多数现役主战坦克、轮式战车等都有烟幕伪装装置,同样可以制造烟雾自我伪装。

情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐

您生活中是否有控制不了情绪的时候?在现如今快速的生活中,有时候如果情绪控制不了,会让人后悔。

今天推荐书小编就给大家推荐情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐,希望对您有所帮助!1、《如何控制自己的情绪》(美)康利中信出版社《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。 哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。

阅读本书时,我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊,更重要的是,我更加深刻地了解了自己的内心世界。

总之,简单又耐人寻味。

你一定要好好读这本书。 ——吉姆·M·库泽斯,《领导力》合著2、《情绪自控力》(美)约翰·辛德莱尔金城出版社《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。 推陈出新,引导读者进入一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。

3、《别让小情绪害了你》弗雷德曼·肖普湖南文艺出版社生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸:当自己在公共场合出丑的时候,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。

如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。 控制好小情绪,就掌握了生活、工作的方向。

4、《情绪的奥秘》曾仕强北京联合出版公司曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素。

在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。

本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。

5、《不生气的情绪掌控术》(日)安藤俊介北京理工大学出版社日本不生气协会重点推荐!获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开!日本网站五星级图书!打造“不生气”模式,让怒气瞬间化为无形的心理学!几个小技巧,让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气,掌控自己的情绪!6、《我的第一堂情绪管理课》贾毓婷科技文献出版社《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手,从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因,并结合心理学知识,以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪,同时掌握体察他人情绪的能力,读懂他人表情中的情绪密码,让自己无论身处何种境遇都能从容面对,从而达到提高人际交往能力,提升生活幸福度的目的。 7、《哈佛情绪控制课》徐宪江中国法制出版社《哈佛情绪控制课》带你走近百年名校哈佛,品味成功者的故事,尝试重塑自我情绪!百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我!你是否知道,情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响?学会控制情绪,你都会成功!8、《正能量》勒登光明日报出版社我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式,犹豫、怯懦、慵懒、怀疑、退缩……任其肆意蔓延,而且沉溺其中,从而错失了许多可能让生命精彩的机会。 我们应永远拒绝消极的态度和负能量,将“消极”从自己的人生词典中彻底去除。

一旦你懂得了开启生命的正能量,你就拥有了改变生活的神奇力量。

9、《每天学一点超级自控力》卡耐基南海出版公司本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础,结合诸多典型的生活化案例,阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法,旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的,用强大的意志面对一切,激发正能量,远离负能量,开创快乐美好的未来人生。 10、《好情绪,不抑郁》班德勒中国华侨出版社作者从NLP角度出发,告诉大家,可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历,改变抑郁、愤怒的节奏,并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。 最终,调整好情绪,消除负面情绪。

摆脱传统心理学的冗长治疗过程和效果的反复不定,用事实证明好情绪完全可以复制!让你不论好事坏事都从容淡定。 1。

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